|
Вес снова встал. Вчера по углеводам прошлась, немного отекла . Но, зато на тренировке даже увеличиваю нагрузку. Всё хочу на биоимпенланс сходить, интересно, где там мои мышцы и сколько мяса под жирком?
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 64,29g | Prot: 89,95g | Carb: 191,41g.
Colazione: Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Мираторг Окорок Свиной. Pranzo: Каравай Хлеб Столовый, Братья Караваевы Тефтели , Летний День Молоко 3,2%, Сковородка Котлета Куриная. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|