Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 97,95g | Prot: 131,76g | Carb: 133,15g.
Colazione: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Бурже Хлебцы Шведские, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. Pranzo: Глобус Гавайская Смесь, Сыроварня Страчателла, Филе Индейки. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Хинкали. Snacks/Altro: Мерси Ассорти Шоколадных Конфет с Кокосом . Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastatisa
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