Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 44,26g | Prot: 57,32g | Carb: 150,60g.
Colazione: Русское Море Крабовое Мясо, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп с говядиной. Cena: Курага, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Миндаль Миндаль. Snacks/Altro: Первым Делом Мед Цветочный, Семушка Грецкий Орех Чилийский, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|