Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 62,82g | Prot: 74,61g | Carb: 110,28g.
Colazione: Фалафель, Первым Делом Мед Цветочный, Семушка Грецкий Орех Чилийский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Яйцо Куриное, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный» в Стекле. Cena: Nestle Nuts Duo. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|