Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 132,94g | Prot: 122,41g | Carb: 226,70g.
Colazione: Coffee with Cream, McCain Straight Cut Fries , Allmax Nutrition Creatine, Canadian Protein New Zealand Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Peanut Butter. Pranzo: Olive Oil , Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Cooked Eggplant, Zucchini , Kirkland Signature Mild Italian Sausage. Cena: Mayonnaise , Toasted Bread, Hormel Spam Lite. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, Allmax Nutrition Creatine, Canadian Protein New Zealand Whey Protein, Walnuts, Pistachio Nuts , Almonds, Cashew Nuts, Watermelon, Potato Chips, Peanuts , Almonds , Peanuts , Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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