Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 173,03g | Carb: 171,55g.
Colazione: Harris Teeter Blueberries, PBfit Original Peanut Butter Powder, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Cena: Corona Corona Extra, Potato French Fries, Mission BBQ Pulled Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Benny318
|