Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 27,65g | Prot: 86,28g | Carb: 165,15g.
Colazione: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: No Name Unsweetened Apple Sauce, Compliments Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Snacks/Altro: Simply Protein Protein Bar, Air Popped White Popcorn , Honey . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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