Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3094 kcal
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Gras: 140,23g | Prot: 173,30g | Carb: 281,94g.
Colazione: Tam Yağlı Süt, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yumurta, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Mister No Tavuk Salata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kısır, Tavuk Göğüs Eti, Patates Püresi, Mercimek Köftesi. Cena: Ayran, Zeytinyağı, Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Altro: Yer Fıstığı, Muz, Sek Quark Yaban Mersinli. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mraydinozdemir
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