Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 40,10g | Prot: 80,32g | Carb: 267,06g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Marketside Ham & Swiss Sub. Cena: Hiland Fat Free Chocolate Milk, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Snacks/Altro: Ritz Crackers - Fresh Stack, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Di più...
|
|
2149 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|