Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
597 kcal
|
Gras: 27,39g | Prot: 40,60g | Carb: 46,06g.
Colazione: Kubis, Sunco Minyak Goreng, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Chia Seed. Pranzo: Perkedel Kentang, Acar Mentimun Manis, Kubis, ABC Kecap Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agustinawd
|