Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 82,60g | Carb: 153,35g.
Pranzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Avocado, Popcorn Chicken (SAJO) BM, Nestle Fresh Milk (BM), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM). Cena: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Steamed Fish, Banana, Beef (Lean and Fat Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Nestle Fresh Milk (BM), Plum, Jackfruit . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di atinura
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