Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 61,52g | Prot: 89,99g | Carb: 173,33g.
Colazione: St. Dalfour Strawberry Jam, Cocoa Powder (Unsweetened), Yoghurt, Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Peaches , San Marino Soppressa Hot Salami, Coles Cracker Squares, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Tasty Cheese. Cena: Pura Thickened Cream, Peaches , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Coles Graze Grass-Fed Beef Oregano & Fresh Parsley Burgers, Cooked Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Avocado. Snacks/Altro: Cocoa Powder (Unsweetened) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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