Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 26,13g | Prot: 95,47g | Carb: 195,53g.
Colazione: Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Kellogg's Sultana Bran, Bananas. Pranzo: Lite n' Easy Orange, Coles Multigrain Bread, Coles Balsamic Vinegar, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Broccoli Flower Clusters , Sweet Potato , Chicken Breast. Snacks/Altro: Twinings Black Tea, Apple, Water, Nudie Nothing But 21 Oranges (Juice with Pulp), Coffee (Instant Powder) , Brownes Hi-Lo Milk. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noelydoley
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