Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 45,38g | Prot: 94,46g | Carb: 88,57g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Авокадо Авокадо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Яйцо. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Селяночка Гречка в Пакетиках. Cena: Пятерочка Банан, Лебедянь Творог. Snacks/Altro: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос». Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinateacher
|