Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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96 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 67,32g | Prot: 98,25g | Carb: 60,98g.
Colazione: Лук, Морковь, Стейк из Свинины или Котлета. Pranzo: Щи с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Cena: Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог 9%. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Людовиг14
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