Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 60,10g | Prot: 103,30g | Carb: 144,72g.
Colazione: Самокат Йогурт Натуральный 2,5%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Pranzo: Увелка Микс Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки). Cena: из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Помидоры, Самокат Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|