Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 90,73g | Prot: 113,28g | Carb: 145,83g.
Colazione: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Просто Изюм Светлый, Био Баланс Биокефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pranzo: Магнит Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Жар Пицца Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком. Cena: Сыр Гауда, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Кетчуп, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di В себе
|