Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 63,85g | Prot: 101,11g | Carb: 283,88g.
Colazione: Красная Цена Сушки Простые, Олейна Подсолнечное Масло, Олина Овсянка. Pranzo: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Красная Цена Сушки Простые, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Националь Полента. Cena: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Пшено, Простоквашино Творожок Груша Банан. Snacks/Altro: Баян Сулу Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Варенье из Смородины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Арахисовая Паста, Любятово Хлопья Кукурузные. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|