Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 23,84g | Prot: 39,17g | Carb: 125,09g.
Colazione: Yumurta, Namet Hindi Füme, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Zeytin, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Çay. Cena: Eti Etimek, Kavun Karpuz, Kabak, Deniz Tuzu, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Yayla Kırmızı Mercimek, Eti Etimek. Snacks/Altro: Lezzethane Yağlı Gevrek, Lezzethane Süt Kaymaklı Kurabiye , Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevvalakc
|