Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 92,38g | Carb: 169,56g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Мушмула, Картофель Отварной, Помидоры, Редис, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Cena: Свекла Вареная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Редис, Плюшка с фруктами, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: ВкусВилл Мушмула, Ашан Камбала Вяленая, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Карельские Рыбные Заводы Форель Вяленая, Персики, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татианк
|