Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 81,19g | Prot: 149,53g | Carb: 152,08g.
Colazione: Галя Балувана Сырники с Изюмом, Клубника. Pranzo: Оливковое Масло, Mutti Томатная Паста, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Твердый Сыр Пармезан, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Philadelphia Сыр, BioTechUSA Протеин, Шостка Сир Твердий Український 50%, Багато Лосося Маки с Лососем. Snacks/Altro: Киевхлеб Сухари Киевские. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @kalashnikov333 Змінюю харчові звички без дієт
|