Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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84,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 154,31g | Carb: 276,92g.
Pre Colazione: BodyArmor Coconut Lyte. Colazione: Great Value Tomato Ketchup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Great Value Fat Free Milk, Great Value Shredded Hash Browns, Great Value Large White Grade A Eggs, Kirkland Signature Coffee. Pranzo: Member's Mark Chicken Pot Pie. Dopo Pranzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Bananas. Cena: Great Value Elbow Macaroni, Hidden Valley Ranch Avocado, Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions, Brussels Sprouts, Broccoli. Dopocena: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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