Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 51,86g | Prot: 35,87g | Carb: 234,92g.
Colazione: Muz, Şeftali, Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, Su Böreği. Pranzo: Türk Kahvesi, Mercimek Köftesi, Makarna veya Makarna Salatası, Un Kurabiyesi. Cena: Tatlı Kiraz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Uludağ Frutti Extra Mandalinalı, Çiğ Köfte. Di più...
|
|
1555 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Leggere - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Esrişah
|