Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 78,19g | Prot: 52,09g | Carb: 130,08g.
Colazione: Лента Морковь по-Корейски , Редис, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сыр с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Шампанское, Картофельное Пюре, Бефстроганов. Cena: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Картошка Фри. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Stretching (yoga) - 10 minuti, Doccia - 30 minuti, Sesso - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 9 ore e 44 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Addominali - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Apocalypseeee
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