Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 93,15g | Carb: 38,62g.
Colazione: Bala de Coco, Hart's Protein Shake Caffe Mocha. Pranzo: Maggi Creme de Cebola, Pronto Light Carne Moída. Cena: Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Altro: Hart's Protein Shake Caffe Mocha. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di erachmah
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