Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2015
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2263 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 178,88g | Carb: 224,39g.
Colazione: Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Risana Ryż Parboiled z Dzikim, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Jajko, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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