Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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139,9 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 51,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 24,07g | Prot: 88,85g | Carb: 83,66g.
Pre Colazione: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Colazione: Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. Spuntino Mattutino: Great Value Canned Spinach, Great Value Asparagus Cut Spears, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Pranzo: Wendy's Chili (Small). Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Quinoa (Cooked), Great Value Canned Spinach, Great Value Asparagus Cut Spears, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di waiderox
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