Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 69,81g | Prot: 67,11g | Carb: 120,55g.
Colazione: 水果, 統一 菠蘿奶酥麵包. Pranzo: 泰山 堅果作用 杏仁果奶(無糖), 桑椹, 義美 古早傳統豆乾, 雞蛋(整個), 玉米筍, 巴馬芝士(切絲狀), 樂天 (Lotte) 午餐肉, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 媽媽煮藝 照燒雞腿排. Cena: TimTam 巧克力夾心餅乾, 牛奶, 油炸鯰魚, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 巴馬芝士(切絲狀), 雞大腿(不吃皮). Snacks/Altro: 紅磚布丁 泰式奶茶布丁. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|