Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2015
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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615 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 66,82g | Carb: 25,84g.
Colazione: Espinacas Cocidas (Frescas), Repollo, Margarita Atún en Aceite Vegetal, Huevo. Pranzo: Tomates, Berro, Pepino (Pelado), Calabacín, Atún Aleta Amarilla. Cena: Calabacín, Repollo, Huevo. Snacks/Altro: Café, Pepino (Pelado), Berro, Atún Aleta Amarilla, Tomates. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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