Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 40,40g | Prot: 60,34g | Carb: 157,19g.
Colazione: Творог 5%, Сливочное Масло, Манную Кашу, Клубника, Молоко. Dopo Colazione: Свежевыжатый Яблочный Сок. Spuntino Mattutino: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Коричневый Рис, Сметана . Pranzo: Сушеная Клюква. Dopo Pranzo: Лук, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Spuntino Pomeridiano: Мюсли, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margo_rita@
|