Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 78,75g | Prot: 90,31g | Carb: 203,12g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Помидоры, Самокат Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский. Pranzo: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Cena: Вареное Яйцо, Клубника, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Грин Бокс Боул Грин. Snacks/Altro: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем", Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|