Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4086 kcal
|
Gras: 183,55g | Prot: 119,91g | Carb: 479,40g.
Colazione: Капуста Тушеная, Смешанные Орехи, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Фри, Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Блинчики с Яблоками , SPAR Блинчики с Яблоками , Добрый Газировка Манго Маракуйя, Пятерочка Виноград Тайфи, Грецкие Орехи. Cena: Биг Бон Лапша, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Di più...
|
|
4190 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 17 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|