Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 53,09g | Prot: 76,31g | Carb: 181,08g.
Colazione: Päärynät, Valio Rasvaton Maito, Kinkkuleikkeet, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunileipä, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro. Pranzo: Paprika (Keltainen), Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kukkakaali, Valio Rasvaton Maito, Järvikylä Jääsalaatti, Paistetut Muikut. Cena: Maitokahvi, Voipulla, Atria Atrilli Grillimakkara. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PekkaOlavi
|