|
Ну чтож, ожидаемо, хлебцы соленые на ночь(
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 25,14g | Prot: 63,00g | Carb: 174,64g.
Colazione: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Данон Актимель Ягодный Микс, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Pranzo: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Cena: Абрикос, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Заря Кахетии Алазанская Долина, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Быстроном Лук Репчатый, Heinz Кукуруза Сахарная, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Albatros Крабовые Палочки, Мой Белок Яичный . Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|