Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 33,94g | Prot: 155,67g | Carb: 171,11g.
Colazione: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. Pranzo: Кабачки, Мореслав Путассу. Cena: Редис, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|