Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 35,95g | Prot: 179,83g | Carb: 199,83g.
Colazione: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Икра Минтая, Кабачки, Мореслав Путассу. Cena: ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Руккола, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Зеленая Улица Тутовник, Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|