Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 99,17g | Carb: 117,80g.
Colazione: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Жареная или Запеченная Курица, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Хлеб. Pranzo: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Черешня, Абрикос, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Лев Голицын Шампанское Брют. Di più...
|
|
2379 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|