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vamos a empezar a tomarnos las cosas en serio porque esto no puede seguir asi
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 37,02g | Prot: 92,13g | Carb: 168,51g.
Colazione: Lidl Natilla Chocolate Proteinas , Serrano Jamón Serrano, Tropicana Zumo Naranja, Lidl Pan de Chapata. Pranzo: Carrefour Dos Codornices, Hacendado Noodles de Arroz. Cena: Papa Cocida, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Hacendado Helado de Chocolate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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