Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
107,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 37,80g | Prot: 47,08g | Carb: 164,67g.
Colazione: Курага, Миндаль Миндаль, Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Салат из Капусты и Огурца, Поджаренный Белый Хлеб. Pranzo: Хлеб Черный, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Капуста Тушеная, Щи. Cena: Тефтели, Чай, Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Altro: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Магнит Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_ruzina419
|