Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 78,86g | Prot: 111,46g | Carb: 90,66g.
Colazione: Меридиан Кета Слабосолёная, Пятерочка Свёкла Сырая, Зеленый Листовой Салат, Сушеные Бананы, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки. Pranzo: Грецкие Орехи, Помидоры, Петрушка, Уха из Семги, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Крыжовник, Лето Укроп Свежий, Котлеты из Трески. Cena: Баклажаны Гриль, Помидоры, Крыжовник, Грецкие Орехи, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Уха из Форели, Соусом Песто, Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Сушеные Бананы, Помидоры, Чеснок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nyyylik
|