Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2015
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3183 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 116,64g | Carb: 515,96g.
Colazione: Вкуснотеево Творог 0,5%, Моя семья Апельсиновый Нектар, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Пирог с Картошкой. Cena: Моя семья Апельсиновый Нектар, Зеленое Яблоко, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pozitronik
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