Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 62,56g | Carb: 147,57g.
Colazione: Sukun, Nasi Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Pranzo: Kentang Goreng, Nasi Putih, Steak Daging Sapi. Cena: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Wall's Feast Vanilla, Telur Dadar, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinyo Target 70 Kg
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