Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 104,55g | Prot: 28,52g | Carb: 261,34g.
Colazione: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Pranzo: Silk Vanilla Oat Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Ruffles Original Potato Chips (75g). Snacks/Altro: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Di più...
|
|
1501 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drshellking
|