Diario di whatthebleep, 16 giu 23

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60,6 kg Perso fino ad ora: 12,0 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1390 kcal Gras: 68,02g | Prot: 83,21g | Carb: 108,14g.   Colazione: Trader Joe's Shredded Mild Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Trader Joe's Rustico Bread, Value Corner Large Egg. Pranzo: Chicken Breast, Trader Joe's Rustico Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Ritz Reduced Fat Crackers. Cena: Brussels Sprouts, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Calavo Avocado. Snacks/Altro: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Raspberries , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Di più...
peso stabile



     
 

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