Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 67,41g | Prot: 235,76g | Carb: 234,20g.
Colazione: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added. Pranzo: Banana, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Cena: Fresh Cravings Pico De Gallo, Daisy Sour Cream, La Banderita Flour Tortilla, Chicken Fajitas. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added, Peach, Banana, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di recompforhealth
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