Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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491 kcal
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Gras: 23,17g | Prot: 20,18g | Carb: 49,79g.
Colazione: Club Social Integral, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Esfiha. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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