Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 95,01g | Carb: 163,17g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Caffè Espresso, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Pane Bianco, Risotto ai Frutti di Mare, Limoncello, Sugo alla Marinara, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Pesce al Forno o alla Griglia, Antica Fratta Franciacorta. Snacks/Altro: Gelatelli Gelato Allo Yogurt , Lindt Excellence 85% Cacao, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Roberto Grissini Torinesi, Haribo Bastoncino Liquirizia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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