Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 75,11g | Prot: 78,43g | Carb: 33,18g.
Colazione: Amêndoas, Manteiga, Abacate, Maçã, Continente Flocos de Aveia Fina, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Manteiga, Amêndoas, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Cena: Manteiga, Azeite, Tomates, Amêndoas, Pimentões Vermelhos, Ovo, Dovo Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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