Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
39 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
543 kcal
|
Gras: 12,81g | Prot: 45,12g | Carb: 59,78g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nutraway Protein Bar Chocolate Brownie, Кофе. Pranzo: Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Altro: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Lucky Days Желе. Di più...
|
|
1114 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 56 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 11 ore e 51 minuti, Dormire - 10 ore e 41 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|