Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 74,58g | Prot: 125,95g | Carb: 148,01g.
Colazione: 7-11 特大杯冰美式, 7-11 茶葉蛋. Pranzo: 統一 無加糖高纖豆漿, 里肌燒肉片, 紫米飯, 蒜香黑胡椒雞胸肉, 溏心溫泉蛋, 炒青菜, 炸豆皮. Cena: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 統一 無加糖高纖豆漿, Subway 墨西哥西南醬, Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ironting3015
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